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1.新冠肺炎

近期，随着全球通行渐次恢复常态，各国出入境政策喜讯频传，我国出入境政策和外国人来华签证及入境政策也迎来了一波重大调整。

据中国驻美国大使馆发布的证件业务通知：

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为进一步便利中外人员往来，北京时间2023年3月15日零时起，外国人来华签证及入境政策进行如下调整：

一、恢复2020年3月28日前签发且仍在有效期内的签证入境功能；

二、驻外签证机关恢复审发外国人各类赴华签证；

三、口岸签证机关恢复审发符合法定事由的各类口岸签证；

四、恢复海南入境免签、上海邮轮免签，港澳地区外国人组团入境广东免签、东盟旅游团入境广西桂林免签政策。

现在！大家心心念念的赴美入境要求也传来好消息！

中国赴美无需再检测新冠

据美国疾控中心（CDC）消息，撤销了1月5日公布的入境政策，即所有2岁及以上从中国大陆、香港和澳门地区飞往美国的乘客需要持登机前两天（48小时）内、Covid-19检测结果为“阴性”的核酸检测证明或抗原阴性证明才能登机。

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这项撤销对自美东时间2023年3月10日（周五）15：01分开始（航班起飞时间），自中国出发，或10日内有中国旅居史、但从首尔、温哥华、多伦多飞往美国的航班生效。

这意味着，3月10日下午3点开始，在从中国、香港和澳门或通过指定机场登机前往美国的航班之前，将无需接受检测并显示新冠病毒检测结果呈阴性，或出示

新冠肺炎

康复记录。

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特别注意，根据CDC官方信息显示，入境人员需持疫苗完全接种证明的要求还在，即除美国公民、永久居民及持其他移民类签证者外，其他所有搭乘飞机进入美国的旅客都必须出示COVID-19疫苗完全接种证明才能登机。

如果是2剂疫苗，只接种了1剂，则不属于完全接种疫苗的范畴。认可的疫苗如下：

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以上内容仅供参考，有出行或者回国计划的朋友，务必及时关注出入境政策动态，避免造成滞留耽误行程或产生不必要的经济损失。

发布于：广东

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1.太極
2.馬保國
3.對聯
4.馬曉陽
5.大師

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【文/搏擊江湖】渾元形意

太極

門掌門人

馬保國

最近很活躍，他在上海的別墅家中小院經常帶領兒子和徒弟練習渾元形意太極拳。這次馬老師教兒子和弟子練習揉石球、走梅花樁、扔石鎖等功夫，這些都是基本功，練好之後，才可以實戰。

但是馬

大師

的練武情景，卻被網友嘲諷，而且還出了一副

對聯

。

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隻見馬大師的一個弟子站在牆根下，雙手舉著石頭球，正在揉搓，這個石頭球重30公斤，也就是60斤。看起來這個弟子力量還不錯，練得有模有樣。這一幕讓人想起了太極張三豐裏李連傑練功的畫麵。

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畫麵的另外一位人物就是馬保國的兒子

馬曉陽

，也是渾元形意太極門的二當家的，一旦馬大師徹底退出江湖，馬曉陽將接班馬大師。

馬保國和馬曉陽父子曾經聯手出書一本，理論方麵非常有功力。

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馬大師的畫外音在說：“中國傳統功夫，上下五千年，它是健身和技擊的完美結合，要想練習技擊，要練三種東西，揉石頭球，走梅花樁，扔石鎖，才能練出三位一體，渾元勁，才能練出基本功，充足的耐力、速度和力量。三位一體混元勁，是中國功夫獨有的太極球的原理，裏拳接應，外拳接手，接化發。”

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這正是馬大師一邊自己練武，一邊傳授兒子和弟子練武，而且馬曉陽還是站在梅花樁上揉石球。馬保國則站在一旁的地麵上，練習太極接化發的功夫。師徒、父子，三人在一起各自練習不同的基本功，都很認真。

畫麵一派祥和景象。

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但是有網友出了一副對聯，嘲諷馬大師。我們來看看，上聯是：一代宗師，兩次比賽，三拳撂倒，被打得四腳朝天，還揚言五鞭六腿，被揍得七上八下九死一生，還十分嘴硬。

下聯是：十戰九敗，八秒被打七拳，訛了六萬五千四百，躺在三樓二床，奄奄一息。

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其實馬大師沉迷於傳武功夫，渾元形意太極，本身還是很積極向上的，起碼沒有訛詐別人，沒有騙人，他的功夫可能更多是理論和健身，和自由搏擊打實戰相對差點，加上馬老師已經70多歲，年老不講筋骨為能，偶爾輸掉比賽也是情理之中。

馬老師適合練習套路，和徒弟們配合，如果對手不講武德，不配合，那麼馬老師就吃虧了。

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網友起哄，做對聯嘲諷，顯然不適合，要知道馬老師給武林界帶來太多的歡聲笑語，我們應該尊重馬老師，欣賞他的太極閃電五連鞭，而不是嘲諷。試想一下，如果您也到了70歲，您還能把命中3拳4拳倒地後安然無恙嗎？您還能具備馬大師這樣的強壯體格嗎？別的不說，馬大師聲如洪鍾，這一點就讓90%的同齡人汗顏。【文/搏擊江湖】

發布於：河北